云南不可不去的地方 瀘沽湖旅游攻略之保姆級指南

瀘沽湖的三分之一位于云南省，三分之二位于四川省。雖然各有千秋，但我還是更喜歡云南這邊的。瀘沽湖是云南省海拔最高的湖泊，是中國第三大深水湖泊。瀘沽湖周邊主要居住著摩梭人、彝族和普米族，沿岸居住有蒙古族7種民族，約1.3萬人。

當然，最最主要的還是瀘沽湖是真的美！比如春季你可以看到湖邊的野花競相開放;夏季你可以看到湖邊的柳條飄飄揚揚，還有湖中隨水波飄蕩的水性楊花;秋季你可以看到湖面更加清澈與美麗;亦或是冬季你可以看到從遠方飛來的幾只海鷗在水中嬉戲。

交通指南

1、可在麗江市區乘坐至瀘沽湖景區的班車，票價64元/人 加班車80元/人。
2、可在昆明、成都坐飛機到瀘沽湖機場，再從瀘沽湖機場乘坐機場大巴至瀘沽湖景區。
3、也可以從西昌方向進入瀘沽湖景區。

行程線路

瀘沽湖·2天·玩法行程
2個城市|8個景點|一個體驗
DAY1 麗江—瀘沽湖觀景臺—親愛的客?！槿松碁锔裼^景臺—摩梭走婚宴—篝火晚會
DAY2 瀘沽湖日出—摩梭文化體驗—草?！呋闃颉惤?/span>

不可錯過的景點

瀘沽湖觀景臺

觀景臺就在瀘沽湖景區大門口附近，是觀看、拍攝瀘沽湖全景的最佳位置。這里的視野非常開闊，瀘沽山、水盡收眼底。

1、格姆女神山

格姆女神山也叫獅子山，是瀘沽湖邊的一座摩梭神山，海拔3754.7米，是瀘沽湖四周最高的山峰。它位于云南省麗江市寧蒗彝族自治縣小落水村。每年農歷的七月二十五日是摩梭人的轉山節，那時候摩梭人都會去那里祭拜，舉行盛會，如果那時候你正在瀘沽湖的話，可不要錯過哦！不過平日的獅子山也是很值得一去的。

登上獅子山你可能看到瀘沽湖的全景，你會感到眼前的景色是多么壯觀，并且在山上你還可以欣賞溶洞。如果身體條件允許的話，建議大家上山時走樓梯，因為你可以欣賞沿途的景色，并且當你成功到達山上觀景臺時，你會有滿滿的成就感;當然下山的時候你可以坐索道，這樣的話你會感到無比的刺激，并且還可以拍攝瀘沽湖的全景！

Tips：
開放時間:全年 08:30～17:30 建議春夏秋季去
索道:索道成人票 ￥105(網上預訂)；索道兒童票 ￥55(網上預訂)
交通:建議徒步或包車前往，上山可以在尼賽村乘坐索道；自駕→瀘沽湖里格碼頭-寧瀘公路-終點

2、瀘沽三島中的里格島

里格島位于瀘沽湖西北部，是一個美麗的半島，與謝瓦俄島，里務比島一起被譽為“蓬萊三島”。它三面環水，左右青山環抱，背靠格姆女神山，風景如畫。

這里有淳樸的摩梭人家和原始的自然風光，而且，這里去往小落水村、草海、永寧溫泉的交通都十分便利。并且，你還可以在里格碼頭坐豬糟船游湖，而坐船價格也會因為旅游季和目的地的不同而不等。

Tips：
里格碼頭開放時間:全年 8:00—18:30
坐船參考價格:里格—里格灣10元／人；里格—鳥島30元／人；里格—湖心島35元／人； 里格—小落水40元／人；里格—大落水45元／人；里格—大嘴村60元／人；游船至王妃島30元／人；游船至里務比島40元／人

3、走婚橋與草海

走婚橋位于瀘沽湖東側，橫跨在蘆葦飄蕩的草海之上，約長300米，是瀘沽湖周圍的一處知名景觀；草海在瀘沽湖的東南面，由于長年的泥沙淤積，湖水較淺，因此生長有茂密的蘆葦。

草海全長約七千米，平均寬約八百米，面積九千余畝，屬四川省鹽源縣左所鄉管轄。因為在瀘沽湖居住的摩梭人實行走婚制，所以便有了“男不娶，女不嫁”的走婚習俗，而走婚時男子都會經過走婚橋去往女方家里，因此這座橋又稱“第一鵲橋”。

所以去那里的大家也可以上去走一走，感受一下別樣的浪漫。同時，走婚橋底下就有三分之一的草海，如果你春夏季去了那里，你就可以看到綠油油的草海與隨風擺動的蘆葦；秋冬季去的話，你就可以看到泛黃的草海與飄飛的蘆葦絮。

Tips：
注:門票免費
交通指南:可以從里格半島、大落水村等瀘沽湖村落，騎車或電動車前往。

4、摩梭之家

來到瀘沽湖，當然要走進摩梭人家去看看他們的建筑與民俗，這時候就可以走進\"摩梭之家\"去了解一下。摩梭民居就地取材，用圓木橫壘為墻，建成合院式寨樓居住，這類井干式建筑又稱木楞房，具有較好的御寒保溫性能，體現了順應自然的生態觀。同時我們也可以了解到由于摩梭人保留了母系大家庭的基本形態，所以也就建造了一個完整的摩梭家庭的四合院。

由正房、經堂、花樓、門樓等構成，正房坐北朝南，通稱祖母房。居住一家中最年長的女性，同時也是一大家人飲食、待客、議事的核心場所和與神靈接觸溝通的地點?；ǚ糠Q阿夏房，是婚齡女子的住房，一人一間，供走婚用。經堂，供佛及舉行佛事活動的場所。

在\"摩梭之家\"，我們還可以看到建筑雕刻的神奇，簡直就是形態各異，精美絕倫，木材的做工也是細致。還有吸引人的是在那里，晚上還有篝火晚會，當然，在摩梭人居住的里格，落水村等地都有。在篝火晚會上你可以與當地居民一起載歌載舞。

Tips：
溫馨提示:因為現在的篝火晚會較商業化，所以去不去篝火晚會就要好好思考一下哦！
開放時間:每天 20:20—21:20 (各個地方開放時間不一致)
篝火晚會價格: ￥30/人 (各個地方的價格也會不同)

5.女神灣

有個灣，叫女神灣，是瀘沽湖周邊最美的灣，女神灣位于瀘沽湖西側湖濱，正對著格姆女神山，是一個安靜的小港灣。湖水清澈，小船錯落有致的排列，波光粼粼，青山環繞，讓人心曠神怡！去趙家灣（女神灣）看日落，是多少人去瀘沽湖的理由。這一個安靜的港灣，因正對格姆女神山，所以也叫女神灣。女神灣的日落十分壯美，但是去的路也比較難走，附近也只是幾家客棧，但是日落像撒了紅墨似的印在湖面，讓人不惜千里而至。日落時間：夏天7點半左右，其他季節會稍微早一點，觀星時間：在白天晴朗的前提下，夜間就能看到繁星滿天，一般凌晨34點為最佳時間。觀星地點：里格、小洛水、尼塞等

6.博凹島（王妃島）

令人感慨良多。據說，末代左所土司在上面修建了一座豪華的別宮，來用安置來自雅安的漢族夫人肖淑明，16歲的肖淑明，在這個島上消磨了她的整個青春年華。如今，江山依舊，人事全非，徘徊在島上的廢墟間，原島上修有一座四合院，一座廟宇，一座雕堡，均為土木結構，整座建筑美觀大氣，四周栽有槐樹，柏樹，皂角，四面栽有一棵萬年青，島的四周是一圈環島而建的騎馬道，上世紀五十年代肖淑明離島后王妃府最終淪為廢墟?，F有王妃府系參照原有格局重建。

島上現有的王妃府遺址慱物館是我縣重點打造的”兩府一館一中心“之一，是集中展示摩梭末代王妃有淑明生平和事跡的專題博物館，也是滬沽湖摩梭家園建設和摩梭文化保護工程重要保護之一。（一念花舍客站位于王妃島正前方，180度無死角直視王妃島，不管你是在房間、陽臺、平臺、碼頭甚至于秋千都可以看到王妃島的尊容）
小貼士：一念花舍客棧、王妃島、親愛的客棧特殊的地理位置剛好在瀘沽湖形成一顆愛心的模樣。王妃島位于洛洼北碼頭瀘沽湖中央，從碼頭坐船過去大概十幾分鐘，從我們家客棧過去時間相當，這邊水上交通方便，行船到王妃島50/位，到親愛的客棧70/位，如果兩個地方都去就是100/位，王妃島博物館門票28/位。

7.尼賽村

尼賽村是瀘沽湖畔的一個摩梭族自然村，村子很小，只有十幾戶人家，但是很幽靜，景色也非常美。
清晨時，朝陽從湖對面升起，漸漸照亮世間，讓人陶醉在美景之中。尼塞是瀘沽湖的一個小村落，客棧較少，又少有游人故獨具一份清幽，著名的情人樹就在尼塞村。清晨的尼塞特別漂亮，霧氣籠罩在湖面，初升的日光抖落在情人樹上，孤寂的船只蕩來蕩去，零零稀稀的客棧寧靜而孤美。在河邊散散步，也覺得十分愜意！

8.小洛水

小洛水是云南境內瀘沽湖邊的最后一個村寨，云南和四川的交界線就在村口。村中古老的民居建筑，原生態的摩梭族風情，至今保存完整。晨早的湖水霧氣繚繞，炊煙裊裊，小洛水十分安靜，勤勞的摩挲人也早早起來勞作。多為當地居民的這里更具風情！

9.情人樹

湖邊相依的兩棵青松，象征著美好的愛情。兩棵大樹一高一矮，緊靠著蔚藍湖水，好像一對情人一起安靜的注視著美麗湖泊，非常浪漫。

10.大落水村

大落水村是瀘沽湖周圍最早開發的村莊，這里設施完備，旅館、店鋪都比較多前往湖濱各個景點的交通也都比較方便，村莊里還有濃郁的摩梭風情，是很多游客到瀘沽湖首選的落腳地。在這里多住上幾天，
每天安靜的到湖邊逛逛非常悠閑，蔚藍的湖水、悠悠搖曳的豬槽船、對面的悠悠青山，都是美妙的畫卷。大洛水是緊鄰湖濱的摩梭村莊，也是瀘沽湖比較大的村莊，交通較為便利。排列在村莊上一家家精致文藝的咖啡店，浪漫空靈的小店鋪，面朝著明亮如鏡的湖面，偌大的碼頭，在此處感受瀘沽湖深處的文藝生活！

11.劃豬槽船

客棧必須要坐豬槽船，豬槽船曾是瀘沽湖內唯一的交通工具，一根粗壯的圓木鏤空，兩頭削尖而成，形如長長的豬槽而得其名，在瀘沽湖你會看到五顏六色的船只，像一片枝葉飄蕩在明鏡的湖面上，慢慢地穿來梭去。這里碼頭眾多隨處都有豬槽船可坐，船夫掌舵，坐在這一葉扁舟上一晃一晃，清澈透明的波紋在你的腳下層層散開，魚兒搖曳在船底，風鳥略過頭頂，稀稀疏疏的劃水聲和在清甜蕩漾在空氣中，讓人流連忘返。劃船線路：大落水、三家村碼頭上船，劃到里務比島；里格碼頭上船，劃到上蛇島、或里格半島；達祖碼頭上船，劃到大嘴島；尼塞碼頭上船，劃到鳥島......在瀘沽湖基本各個碼頭都有豬槽船可坐。

游瀘沽湖吃什么？

1、豬膘肉

又叫琵琶肉，你若有幸到瀘沽湖畔的普米和摩梭人家作客，在那豐盛的民族客宴上，你必能品嘗到名揚四海的豬膘肉。
清《滇南聞見錄》有\\\\\\\"麗江有琵琶豬，其色甚奇，煮而食之，頗似杭州之加香肉\\\\\\\"的記載。豬膘肉色、香、味俱佳，是待客、饋贈的佳品。

2、咣當酒

摩梭語“補日“或“安兒寄“，入口綿和，約三十來度，讓人放松警惕，但有后勁，感覺倍爽。

3、烤魚干

烤魚干是用瀘沽湖特產的一種叫巴魚的魚，食用時將魚干在炭火上烤熟或用清油炸酥，味道香脆可口，是直接佐酒的祭品，用以煮湯則乳白色的湯汁香味濃郁，口感極佳，營養豐富。
過去，出門的馬幫常帶上大量的魚干與外地客商交換，換回自己所需要的東西?？爵~干配咣當酒，味道一絕。

4、酥理瑪酒

這種酒色微橙，酒度低，味醇美，含豐富的氨基酸、維它命和碳水化合物，被稱為”摩梭啤酒”。它是摩梭和普米人家迎賓待客的佳品。常飲酥理瑪，能健脾開胃，增進食欲。

5、其他美食

花花糖、苦蕎粑粑、酸菜魚、砣砣肉、豬血腸、泡梨 。

游瀘沽湖住哪兒？

瀘沽湖各式各樣的特色客棧很多，出行前可以去馬蜂窩、攜程等擇優而選，小編給大家種草一家無敵海景客棧，里格第一家客棧位于里格半島，依山而建，傍水而居，出行便捷，環境宜人，外部保留了摩梭建筑風格，擁有祖母房2棟，客房古樸別致，設施齊全。

云南十八怪

第一怪：雞蛋用草串著賣：當地老鄉為了便于買主攜帶所購買的雞蛋，又不被碰壞，便以竹篾或麥草貼著蛋殼編，十個為一串，可以掛在墻上，十分方便，這也體現了他們樸實無華的品格。
第二怪：摘下斗笠當鍋蓋：云南竹林較多，因此許多用具都以竹子為原料，而鍋蓋就形似于內地的斗笠，只頂略小便于拿起，用此做鍋蓋，透氣保溫，做出來的飯菜也會有竹子的清香。
第三怪：三只蚊子一盤菜：云南因地處低緯度、高海拔區，受緯度位置和垂直高差雙重影響，空氣十分濕熱，這樣的氣候成為蚊子生長的絕好環境，蚊蠅終年不絕，特別是山林與牲畜圈里的蚊子個頭都比較大，故夸張地說三只蚊子一盤菜。

第四怪：火筒能當水煙袋：當地人抽煙所用的煙袋很像內地的吹火筒，煙氣經過水過濾，可以減低焦油的濃度，味道更加清涼香醇。相比香煙，這種水煙相對危害會小一些，但是吸煙終歸是有害健康的，所以還是不吸或者少吸比較好。

第五怪：糌粑被叫做餌塊：云南產大稻米，十分香糯，餌塊是通過將大米淘洗、浸泡、蒸熟、沖搗、揉制形成塊狀或片狀而成的。它的顏色白如雪，像內地做的白米粑。

第六怪：背著娃娃談戀愛：云南是少數民族的聚居地，因而它的婚俗習慣很特別，有千奇百怪的搶親方式和你情我愿的婚俗觀念。而且云南嫁女兒對于彩禮也不是很在意。因而有盛婚后數日媳婦便回門了，等有了娃娃再回婆家與丈夫相聚，開始真正的夫妻同居生活的說法。

第七怪：四季服裝同穿戴：云南地區氣候多變，夏天不熱、冬天不寒，晝夜溫差較大，可以說是“一天有四季”。在街上四季服飾隨處可見，長的、短的、厚的、薄的，顏色艷麗，絢麗多彩的服飾。
第八怪：螞蚱能做下酒菜：云南許多地區的人都有吃蟲的愛好，變害蟲為佳肴。螞蚱做菜，在云南一些地方又叫“跳菜”，將收集到的螞蚱帶回家，用開水一燙，去掉翅膀，在鍋里慢慢烤黃，烤到水分干涸，焦黃燦然的時候，加上香油，花椒調料，黃生生的螞蚱，便透出誘人的香氣。清脆中有一股子谷草的清香氣味，吃起來令人回味無窮。
第九怪、姑娘被叫做老太：在云南當你聽到別人把二十多歲的你叫成老太的時候可千萬不要不高興。這其實與云南地區的口音有關，云南有些地區口音娘娘不分，喊姑娘其實就是指姑與娘，而把姑姑與娘娘喊為老太，所以你問姑娘他說老太，喊老太也就是內地人所稱的小姨。是不是很有意思呢？
第十怪：和尚可以談戀愛：云南與幾個信奉佛教的東南亞國家接壤，受這些佛教男子的影響，那些信奉佛教的和尚不僅可以從事正常的學習，服兵役等活動，到時還可以還俗結婚生子。除此之外，邊民也穿和尚服談戀愛。是不是感覺匪夷所思？
第十一怪：老太爬山比猴快：云南多高山深谷，很多人居住在山上，交通不便，他們從事日?；顒颖容^麻煩，那些當地婦女爬山越嶺、種地砍柴都習以為常，因此練就了一身矯健的身板與腳勁，即使七八十歲的老人登山也就像平地一般，所以她們的身體一般也都很健康。
第十二怪：新鞋后面補一塊：少數民族婦女在繡花鞋后面，用布巧做鞋曳，上面繡花精心點綴。既美觀又有擋灰擋泥的實用價值，從這里也可以看出云南婦女的勤勞，心思靈巧。
第十三怪：汽車還比火車快：很大程度上，此說肇源于滇越鐵路。云南多山，且平均海拔2000米以上。所以云南境內的鐵路坡度很大、彎道較多，使得火車的速度特慢，形成了火車沒有汽車快的獨特景觀。

第十四怪：腳趾常年都在外：云南到處崇山峻嶺，行路較不方便，如果穿不透氣的鞋子往往會有很多腳汗，于是他們就把鞋子就做成淺品淺幫鞋，露出腳趾，不僅能夠感到更加涼爽，而且他們做的鞋子也很耐穿
第十五怪：娃娃全由男人帶：我們中國一般的家庭觀念是丈夫外出賺錢養家，像撫養孩子這樣的事一般都交給妻子負責，而云南不一樣，這里的漢子愛妻愛兒成為風尚，“模范丈夫優秀爹”在街頭比比皆是，其實一個家庭健康與否，是妻子和丈夫兩個人共同的責任，而不應該把責任推卸給妻子一個人。
第十六怪：花生蠶豆數堆賣：舊時滇省民風多純善，喜歡以物易物，恥言商品交易，故花生蠶豆等物品都數堆賣，人心便如秤一般，這個在信任缺失的社會是多么彌足珍貴呀。
第十七怪：這邊下雨那邊曬：這句話是用來形容云南特殊的地理位置與十里不同天的多變氣候的。相差十里便會有不同的天氣景象，而同一座山的兩面也是“東邊日出西邊雨”。所謂十里不同天正是這個道理。
第十八怪：四個竹鼠一麻袋：山區竹林很多，有繁茂筍。竹鼠，因吃竹而得名，體大肉多，味道鮮美，營養豐富，毛皮絨厚柔軟?？局袷笕?，肉色褐紅油潤，肉質嫩軟，味道鮮美可口，營養豐富，民間視為珍品。那么問題來了，你敢吃嗎？

穿衣指南

瀘沽湖流域地處西南季風氣候區域，屬低緯高原季風氣候區，具有暖溫帶山地季風氣候的特點。光照充足，冬暖夏涼，降水適中，由于湖水的調節功能，年溫差較小。區內干濕季分明，6月至10月為雨季，11月至次年5月為旱季，1月至2月有少量雨雪。常年平均氣溫12.8℃，一月平均氣溫6.3℃，七月平均氣溫19.1℃，極端最高氣溫30.0℃，極端最低氣溫一8℃。全年有近十個月的時間藍天如洗，麗日高照，風和氣爽。
去瀘沽湖，如果是女生的話帶一些亮色的裙子，特別是長裙，拍出來的照片很好看。如果是褲子的話，可以帶有民族特色的長褲。男生的話，可以在一些小飾品上下功夫，比如說帽子等。

尾聲

疲憊于城市的快節奏生活，那就逃離到瀘沽來一場與藍天白云的相遇吧~